Các loại thực phẩm giàu vitamin C nhất nên ăn thường xuyên. Thường xuyên ăn các loại trái cây giàu vitamin C. Có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hãy tham khảo những thực phẩm giàu vitamin C sau đây.
Những loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cam. Ảnh: LT
Quả ổi
Ổi là một nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Ổi chứa 228 mg vitamin C trong 100 gam thực phẩm. Nó gấp hơn 5 lần hàm lượng vitamin C trong cam (45mg / 100g). Phần ngay dưới da chứa hàm lượng vitamin C cao hơn phần thịt bên trong.
Quả dâu tây
Dâu tây chứa một lượng lớn vitamin C, khoảng 54 mg trên 100 gam. Dâu tây cũng chứa vitamin B9 và các hợp chất khác đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Một lợi ích bất ngờ khác của dâu tây là chúng có thể giúp làm trắng răng một cách tự nhiên.
Ớt chuông vàng
Một bát ớt chuông vàng băm nhỏ chứa nhiều vitamin C gấp 3 lần so với cam. Ớt chuông vàng chứa nhiều vitamin C hơn ớt chuông đỏ và xanh. 100g thịt ớt vàng sống chứa 184mg vitamin C.
Cải xoăn
Một bát cải xoăn cung cấp 80,4 mg vitamin C, ngoài gấp đôi lượng vitamin A được khuyến nghị hàng ngày và gấp bảy lần lượng vitamin K được khuyến nghị hàng ngày.
Súp lơ
Súp lơ chứa khoảng 106mg vitamin C trên 100g. Ảnh: TL
Với khoảng 106mg vitamin C trên 100g, súp lơ trắng là thực phẩm cung cấp cho người dùng nhiều vitamin C và chất xơ. Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy súp lơ có đặc tính ngăn ngừa ung thư.
Quả dứa
Ngoài 78,9 mg vitamin C, dứa còn chứa bromelain – một loại enzym tiêu hóa giúp phân hủy thức ăn và giảm đầy hơi. Bromelain cũng có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn sau khi tập thể dục.
Quả kiwi
2 quả kiwi chứa 137,2mg vitamin C. Ngoài ra, quả kiwi cũng rất giàu kali và đồng.
Quả xoài
Xoài cũng là một nguồn cung cấp vitamin C và vitamin A tuyệt vời. Ăn xoài có thể tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.
Mẹo sử dụng serum vitamin C dưỡng da và những sai lầm thường gặp khi. Serum vitamin C là sản phẩm dưỡng da phổ biến. Nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách.
Không bôi kem chống nắng sau khi dùng
Sau khi sử dụng tinh chất vitamin C, ai cũng cần thoa kem chống nắng. Vì nếu không có kem chống nắng. Tinh chất vitamin C trên da sẽ bị oxy hóa và không thể mang lại hiệu quả dưỡng da tốt.
Ngoài ra, thoa kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UVA và UVB. Bảo vệ làn da của chúng ta. Và giúp quá trình chống lão hóa của chúng ta hoạt động tốt nhất có thể.
Kết hợp không đúng với sản phẩm dưỡng da khác
Theo bác sĩ Lương Trung Hiếu, bác sĩ da liễu tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội. Kiêm Giám đốc điều hành Công ty TNHH Đào tạo Chăm sóc Sắc đẹp LUHIS. Việc kết hợp không đúng cách giữa vitamin C với các sản phẩm gây kích ứng. Như retinol, BHA, tretinoin có thể khiến da dễ bị kích thích.
Sau khi sử dụng serum vitamin C, mọi người đừng quên bôi kem chống nắng. Ảnh minh họa: Canva
Chúng ta có thể kết hợp các sản phẩm này nhưng nên sử dụng riêng lẻ chúng. Chẳng hạn như serum vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối. Hoặc BHA vào buổi sáng và serum vitamin C vào buổi tối. Nó cũng có thể được sử dụng luân phiên giữa các ngày.
Không sử dụng thường xuyên
Cũng giống như các sản phẩm chăm sóc da khác. Serum vitamin C phải được sử dụng thường xuyên để mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn. Vì vậy, khi sử dụng serum vitamin C. Mọi người nên sử dụng thường xuyên để làn da luôn khỏe đẹp.
Bảo quản không đúng cách
Việc bảo quản mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da rất quan trọng. Vì chúng có thể dễ bị hỏng nếu không được bảo quản đúng cách.
Đối với các loại serum vitamin C. Mọi người cũng cần lưu ý tránh bảo quản ở những nơi có nhiệt độ cao. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sau khi sử dụng cần đậy nắp kín ngay.
Tỏi ngâm mật ong giúp chị em sở hữu làn da đẹp không tì vết. Ăn mật ong ngâm tỏi thường xuyên được coi là “công thức vàng”. Giúp chị em có làn da đẹp, sáng mịn.
Tỏi và mật ong rất tốt cho sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên và đúng cách. Ảnh: Xinhua
Làm sao để có làn da đẹp không tỳ vết. Là điều mà chị em phụ nữ nào cũng mong muốn. Từ cách chăm sóc da đến chế độ ăn uống, chị em có rất nhiều lựa chọn. Do đó, ăn tỏi và mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả.
Theo các chuyên gia làm đẹp tại trang Sức khỏe. Khi ăn hỗn hợp tỏi và mật ong, cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều vitamin A, E, B1, B2… Đây đều là những dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Sử dụng thường xuyên hỗn hợp tỏi và mật ong còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, da xỉn màu. Giúp da ngày càng trắng sáng.
Sử dụng tỏi ngâm mật ong sẽ giúp làn da sáng mịn và sáng bóng. Ảnh: Xinhua
Ngoài ra, ăn tỏi với mật ong còn giúp kích thích và tăng cường lưu lượng máu. Mang lại vẻ hồng hào tự nhiên không chỉ cho khuôn mặt mà còn cho cơ thể. Chưa kể ăn tỏi ngâm mật còn mang lại nhiều lợi ích khác nhau như giải độc cơ thể. Tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm, kháng khuẩn… Những lợi ích này sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn. Được bảo vệ từ bên trong.
Vì vậy, các chuyên gia làm đẹp khuyến cáo. Mỗi chị em phụ nữ nên sở hữu một hũ tỏi ngâm mật và sử dụng hàng ngày.
Cách ngâm tỏi với mật cũng rất dễ dàng. Khi bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 15 gam tỏi và 100 ml mật ong nguyên chất. Sau đó, bạn bóc vỏ, đập dập hoặc băm nhỏ tỏi rồi cho vào lọ thủy tinh sạch. Lưu ý nên tiệt trùng bình thủy tinh bằng nước sôi để đảm bảo độ sạch sẽ, tránh ẩm mốc.
Tiếp theo, bạn cho mật ong vào lọ thủy tinh. Đậy kín nắp và để trong bóng râm khoảng 2 tuần là có thể dùng được. Tần suất ngâm tỏi với mật ong tối ưu là 4 đến 5 ngày một tuần. Mỗi lần chỉ nên dùng khoảng 10-15ml tỏi ngâm mật. Không nên dùng quá nhiều để tránh tình trạng nóng trong người.
Tỏi ngâm mật ong cũng có thể đắp lên da như một loại mặt nạ thông thường. Bạn có thể thử đắp một lớp mỏng Mặt nạ tỏi mật ong trong 3 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Đặc biệt, chị em cũng cần lưu ý không nên đắp tỏi ngâm mật ong quá lâu. Vì có thể khiến da bị kích ứng, mẩn đỏ.
Các loại mụn trên mặt tuyệt đối không được nặn. Nhiều người bị mụn trên mặt do cấu tạo của loại da. Kết hợp với chế độ ăn uống không phù hợp và ô nhiễm môi trường. Nhiều người sử dụng máy móc, dụng cụ, thậm chí cả tay để nặn những nốt mụn này. Nhưng cần lưu ý một số mụn trên mặt tuyệt đối không được nặn.
Mụn thịt mọc phía dưới mắt. Ảnh:ST
Đó là không nặn mụn đầu đen nhỏ trên mũi, môi và trán. Nốt sần hoặc mụn mủ ở đầu mũi và môi; mụn trứng cá, nhẵn, đỏ, sưng tấy, mọc ở khóe mắt. Mụn đầu nhọn, sưng tấy, có mủ trắng và mụn trên đầu, đau, hoặc mọc ở cằm, mũi (loại này còn gọi là mụn đầu đinh). Mụn nhỏ, màu trắng ngà, mọc thành chùm ở dưới mắt và vùng rìa.
Mụn nhọt nói riêng không phải do bụi bẩn. Bã nhờn hay do viêm da mà là một mụn nhỏ. Không nguy hiểm nhưng nếu bạn tự ý nặn mụn sẽ khiến da mẩn đỏ, sưng tấy, viêm nhiễm và nổi mụn. Mụn thịt sẽ tự biến mất nhưng trên mặt sẽ xuất hiện rất nhiều vết hằn trên da. Ảnh hưởng đến vẻ đẹp của khuôn mặt.
Vì vậy, nếu cần thiết thì bạn hãy đến cơ sở y tế. Để được bác sĩ da liễu thăm khám bằng các dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ khối u ác tính.
Theo bác sĩ, nếu mụn xuất hiện trên những vùng nhạy cảm như đầu mũi, khóe mắt, vùng tam giác môi, cằm, mép… thì không nên nặn.
Vì những bộ phận này chứa nhiều dây thần kinh quan trọng. Nên nếu bạn nặn mụn không đúng cách sẽ gây tổn thương da, gây đau nhức. Thậm chí ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và biến dạng miệng… Mụn sẽ xẹp dần là điều không nên. nặn mụn khi chúng còn non.
Cách làm mặt nạ trắng da từ thiên nhiên hiệu quả cho các nàng. Mặt nạ tự nhiên là một trong những “bí quyết” làm đẹp tại nhà của phụ nữ vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên không phải loại mặt nạ nào cũng phù hợp với mọi làn da mặt. Cùng đọc qua bài viết dưới đây để biết cách chọn mặt nạ thiên nhiên phù hợp cho da mặt.
Mặt nạ cho da dầu (da nhờn)
Mặt nạ bột nghệ kết hợp sữa tươi
Bột nghệ là một phương thuốc tự nhiên để loại bỏ các vết thâm và nám trên da. Không những vậy, nghệ còn có tính sát khuẩn, làm se da và làm lành vết thương. Sự kết hợp giữa sữa tươi hoặc sữa chua với tinh bột nghệ có tác dụng xóa mờ các vết thâm, nám trên da cho da dầu. Giúp cải thiện làn da cho bạn làn da săn chắc và mịn màng tự nhiên.
Nguyên liệu:
1 muỗng cà phê bột nghệ.
2 muỗng cà phê sữa tươi không đường.
1 muỗng cà phê nước cốt chanh.
Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu trên, sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt. Và để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước âm ấm. Làm điều này thường xuyên hàng tuần.
Cách làm mặt nạ trắng da
Mặt nạ táo và mật ong
Mật ong là một sản phẩm tự nhiên và hữu cơ. Cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho da và có khả năng dưỡng ẩm và làm sạch da. Mật ong cũng giúp da chống lại vi khuẩn. Và quá trình lão hóa vì nó có chứa chất chống oxy hóa.
Táo rất giàu caroten, magie, dưỡng chất và vitamin C có tác dụng dưỡng ẩm. Và chống lão hóa da rất tốt. Mặt nạ Táo, Mật ong giúp làm săn chắc da, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa. Và giữ cho làn da luôn tươi trẻ.
Nguyên liệu:
1 trái táo.
1 muỗng cà phê mật ong.
Cách làm: Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn táo. Sau đó xay nhuyễn táo với 1 thìa cà phê mật ong. Thoa lên mặt và để trong khoảng 20 phút, sử dụng đều đặn 3 lần / tuần.
Mặt nạ cà chua và bột khoai tây
Do chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit hữu cơ. Cà chua có đặc tính cân bằng da và chống lão hóa. Bột khoai tây được coi là thực phẩm vàng vì chứa nhiều loại dưỡng chất có tác dụng trị mụn, se khít lỗ chân lông. Giúp da căng bóng, chống lão hóa, giảm nếp nhăn.
Sự kết hợp giữa cà chua và khoai tây sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả làn da dầu. Hạn chế sự gia tăng của mụn và các dấu hiệu lão hóa da.
Nguyên liệu:
1 trái cà chua.
2 muỗng cà phê bột khoai tây.
Thực hành: Rửa sạch cà chua, gọt vỏ và bỏ hạt rồi nghiền nhuyễn. Khi cà chua đã mịn, thêm hai thìa tinh bột khoai tây. Và trộn đều hỗn hợp cà chua và bột khoai tây. Sau đó đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước âm ấm. Bạn nên thoa đều hỗn hợp này 2-3 lần / tuần.
Mặt nạ dâu tây và sữa chua
Dâu tây là một trong những loại trái cây chứa nhiều vitamin. Và các chất chống lão hóa giúp loại bỏ các gốc tự do. Đi đôi với sữa chua có thể loại bỏ các chất bẩn trong lỗ chân lông giúp da mịn màng và săn chắc. Đây cũng là một trong những cách làm trắng da tự nhiên.
Nguyên liệu:
Dâu tây: 6 – 10 trái.
1/2 hũ sữa chua không đường.
Cách làm: Xay nhuyễn dâu tây bằng máy xay sinh tố để tỷ lệ dâu tây xay nhuyễn. Và sữa chua bằng nhau, sau đó cho vào bát, cho sữa chua vào trộn đều. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và sử dụng ít nhất hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
2Mặt nạ cho da khô
Mặt nạ dưa leo
Là loại rau phổ biến trong danh sách làm đẹp của phụ nữ. Dưa chuột chứa nhiều vitamin, chất xơ, độ ẩm và nhiều khoáng chất cần thiết cho làn da khô. Khi bạn sử dụng dưa chuột trực tiếp trên da sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng. Và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Nguyên liệu:
Dưa leo: 1 trái.
1 muỗng cà phê bột yến mạch.
1 muỗng cà phê sữa chua không đường.
Cách làm:
Ép nước dưa chuột bằng máy ép hoặc xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, sau đó lọc lấy nước.
Sau đó, cho bột yến mạch và sữa chua vào trộn đều. Bạn chỉ nên nộp hồ sơ từ 3 đến 4 ngày trong tuần, thời gian nộp hồ sơ khoảng 20 phút.
Mặt nạ trứng gà
Trứng là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn hàng ngày. Và có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Không chỉ vậy, trứng gà còn chứa nhiều vitamin và dưỡng chất. Giúp cân bằng độ ẩm và trẻ hóa làn da.
Lòng trắng trứng với chanh sẽ giúp trị da nhờn, mụn đầu đen. Còn lòng đỏ trứng với mật ong hoặc sữa tươi sẽ là phương thuốc rất hữu hiệu cho da khô và tóc hư tổn. .
Nguyên liệu:
1 lòng đỏ trứng gà.
1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
Cách làm: Trộn lòng đỏ trứng gà với mật ong và đắp trong 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước âm ấm, thực hiện 3 ngày / tuần.
Mặt nạ chuối, mật ong
Chuối là một loại trái cây phổ biến, giá cả phải chăng và phù hợp với mọi người. Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp hydrat hóa làn da. Đặc biệt là chất chống oxy hóa, sắt, khoáng chất, vitamin A-B-E… giúp da luôn mịn màng và hỗ trợ phục hồi các tế bào da.
Nguyên liệu:
1/2 trái chuối.
3 muỗng canh sữa chua không đường.
1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
Cách làm: Nghiền chuối cho đến khi nghiền nát. Sau đó kết hợp với sữa chua và mật ong, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bạn thoa đều lên mặt, trừ vùng da quanh mắt. Để 10-15 phút cho khô, có thể thoa 1-3 lần / tuần.
3Mặt nạ cho da hỗn hợp
Mặt nạ bí đỏ
Bí đỏ có thể là loại rau củ mà ít người biết đến với chức năng làm đẹp. Trong bí đỏ, chúng chứa nhiều thành phần có lợi cho da của bạn. Bí đỏ giàu chất Beta – carotene, chất chống oxy hóa. Đặc biệt có chứa kẽm rất tốt cho làn da nhờn đang bị mụn trứng cá.
Nguyên liệu:
300 bí đỏ.
1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
2 muỗng cà phê sữa chua không đường.
Cách làm: Gọt vỏ bí, rửa sạch và nấu cho đến khi mềm. Sau đó cho vào máy xay cùng với mật ong và sữa chua. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khô trong 20 phút, mặt nạ bí đỏ rất tốt cho da. Bạn nên đắp ít nhất 2 lần / tuần.
Mặt nạ hỗn hợp bơ, dưa leo và trứng gà
Bơ được xem là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da. Có tác dụng cải thiện làn da hư tổn, loại bỏ tế bào chết, khi kết hợp với dưa chuột và trứng gà sẽ giúp bổ sung vitamin cho da trắng sáng mịn màng.
Nguyên liệu:
1/2 trái bơ tươi.
1 trái dưa leo.
1 lòng trắng trứng.
Cách làm: Cho bơ vào máy xay sinh tố và ép dưa chuột lấy nước. Sau đó trộn đều bơ, dưa chuột và lòng trắng trứng gà với nhau rồi đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước. Nên sử dụng mặt nạ này 2-3 lần / tuần.
Mặt nạ quả đào
Đào không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng mà còn là loại quả đắp mặt nạ cho cơ thể rất hiệu quả. Công thức mặt nạ đào giúp bảo vệ da khỏi không khí khô và phù hợp với da nhạy cảm.
Nguyên liệu:
1 quả đào chín.
1 lòng trắng trứng.
1 muỗng sữa chua không đường.
Cách làm:
Gọt vỏ đào, rửa sạch và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Sau đó kết hợp với lòng trắng trứng gà và sữa chua rồi xay nhuyễn cho đến khi mịn.
Bạn rửa sạch mặt bằng nước âm ấm, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn nên sử dụng mặt nạ này từ 1 đến 2 lần một tuần.
Những lưu ý khi dùng mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên để đạt hiểu quả tối ưu:
Sử dụng nguyên liệu tươi, sạch, chất lượng cao.
Rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ.
Đắp từ 15-30 phút, không nên nhanh quá hoặc lâu quá sẽ không tốt cho da.
Tốt nhất bạn nên đắp mặt nạ vào ban đêm, và nên đắp mặt nạ thường xuyên theo yêu cầu của các loại mặt nạ.
Hầu hết các thành phần trong mặt nạ đều có chứa chất chống nắng, vì vậy cần hạn chế ra nắng và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Dưới đây là một số loại mặt nạ phổ biến có hiệu quả với mọi loại da. Hy vọng bài viết này giúp ích được nhiều cho việc chăm sóc da của bạn!
Mặt nạ thuốc bắc trắng da đẹp tự nhiên an toàn. Nếu chỉ là bột thảo mộc thì không làm hỗn hợp đắp mặt nạ. Đó là lý do tại sao bạn nên kết hợp nó với một số nguyên liệu khác. Để có được kết quả như mong muốn. Dưới đây là một số công thức an toàn, dễ làm và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
Mặt nạ thuốc bắc mật ong
Công dụng: Sự kết hợp hoàn hảo giữa thuốc bắc và mật ong cho tác dụng che khuyết điểm tuyệt vời. Đặc biệt, chức năng chính của công thức này là trị mụn và giảm thâm nám, viêm nhiễm. Mật ong là một thành phần an toàn giúp giữ ẩm cho da. Và điều trị các bệnh về da hiệu quả
Bạn có thể sử dụng bột thuốc bắc có sẵn hoặc là từ các thảo dược thô. Ảnh: internet
Cách làm:
Trộn 2 thìa mật ong với 2 thìa thuốc bắc.
Đắp một lớp mặt nạ mỏng lên mặt và để trong 15-20 phút
Rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc nước sạch, sau đó thấm khô bằng khăn mềm.
Mặt nạ thuốc bắc và lòng trắng trứng
Công dụng: Lòng trắng trứng gà được biết đến như một thần dược cho làn da. Ngoài khả năng hydrat hóa mạnh mẽ, nó còn đảo ngược quá trình oxy hóa của tế bào da. Giúp phụ nữ trông rạng rỡ và trì hoãn quá trình lão hóa.
Trứng gà kết hợp với mặt nạ giúp trị mụn, làm trắng da hiệu quả
Thực hiện:
Trộn 4 thìa thuốc bắc với 1 lòng trắng trứng gà đã đánh tan cho đến khi mịn
Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage thư giãn ít nhất 2 phút, để yên 20 phút
Rửa sạch mặt bằng nước âm ấm và thoa kem dưỡng ẩm.
Mặt nạ thuốc bắc và sữa chua
Công dụng : Tinh chất trong sữa chua được cho là giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nhanh chóng. Đặc biệt, các vị thuốc Bắc như bạch chỉ, thương truật, cúc tần. Và các dược liệu khác có tác dụng tiêu sưng, kháng khuẩn mạnh.
Sữa chua được biết đến là một loại nguyên liệu giúp cải thiện làn da rất tốt. Ảnh: Internet
Cách làm:
Trộn 1/2 hộp sữa chua với 4 thìa bột năng, thêm vài giọt chanh và dùng thìa trộn đều.
Massage hỗn hợp lên mặt, để trong 2-3 phút rồi đắp mặt nạ
Chờ 20-30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Để có được làn da trắng sáng mịn màng như em bé, bạn nên sử dụng mặt nạ 2 lần / tuần.
3.4. Mặt nạ thuốc bắc và sữa tươi không đường
Công dụng : Y học cổ truyền Trung Quốc được biết đến với tác dụng làm trắng da nhanh chóng. Trong khi đó, sữa tươi không đường giúp cấp nước và nuôi dưỡng làn da. Ngoài ra, đây còn là bí quyết ngăn ngừa “lão hóa da” cho phụ nữ sau 30 tuổi.
Bột mặt nạ từ nghệ và sữa tươi là công thức đem lại làn da trắng mịn, hồng hào. Ảnh: internet
Cách làm:
Trộn 2 thìa bột thuốc với 4 thìa sữa. Xay đến khi mịn.
Thoa đều hỗn hợp lên mặt và dùng hai tay massage nhẹ nhàng trong vài phút. Để trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu dần vào tế bào da.
Rửa sạch mặt bằng nước âm ấm và thoa kem dưỡng ẩm. Da dầu thì nên dùng tuần 2 lần, da khô thì dùng 1 lần để tránh ma sát.
Phương pháp làm thuốc trắng da chủ yếu là sử dụng các nguyên liệu thực vật tự nhiên rất lành tính. Giúp cho làn da trắng sáng, mịn màng và tràn đầy sức sống.
Thuốc bắc là những bài thuốc Đông y cổ truyền lâu đời. Có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và chăm sóc da. Thành phần chính là 100% thảo mộc thiên nhiên nên rất dịu nhẹ và an toàn cho da. Chúng chứa nhiều loại vitamin A, B, C, E … cung cấp dưỡng chất cho tế bào da và mang lại nhiều lợi ích khác:
Lưu thông máu, giúp da tươi trẻ, mịn màng
Kháng viêm, trị mụn, làm mờ vết thâm
Tăng cường độ đàn hồi cho da, giảm thâm nám và đào thải độc tố ra ngoài.
Cung cấp độ ẩm và làm chậm quá trình hình thành các nếp nhăn.
TCM làm trắng da an toàn rất được ưa chuộng do các khả năng dưỡng da trên. Dưới đây là cách làm thuốc làm trắng da hiệu quả, bạn có thể tham khảo:
Bạch phục linh sấy khô
Bạch Phục Linh có khả năng dưỡng da rất cao và được mệnh danh là thần dược có tác dụng trẻ hóa. Có tác dụng loại bỏ hắc tố melanin, giúp da trắng sáng, mờ thâm nám.
Cách làm thuốc bắc làm trắng da với bạch phục linh sấy khô
Thành phần chính có trong Bạch phục Linh bao gồm: triterpenes, axit pachimic, axit tumolosic, axit eburicoic, axit pinicolic… tất cả đều có tác dụng cải thiện làn da, xóa mờ các vết nám, tàn nhang, nám… trên da. Da sáng khỏe và tăng cường khả năng chống nắng.
Thực hiện:
Bạch phục linh rửa sạch, hấp cách thủy khoảng 1 giờ.
Nghiền nhỏ và xay mịn.
Bắc 1 cái nồi rồi cho bạch truật vào, cho mật ong vào nấu thành hỗn hợp sền sệt.
Ăn 1 bát nhỏ bạch truật mỗi ngày trước bữa ăn
Dính cho bạn làn da trắng hồng rạng rỡ trong 2 tháng.
2. Mặt nạ thuốc bắc trắng da và mật ong
Mật ong có khả năng dưỡng ẩm và kháng khuẩn cao. Giúp cân bằng độ ẩm cho da, kiểm soát bã nhờn đồng thời làm sạch và ngăn ngừa mụn bùng phát.
Mặt nạ thuốc bắc làm trắng da với mật ong
Mật ong còn có khả năng chữa các bệnh ngoài da như vảy nến, chàm,… Mật ong dùng kết hợp với thuốc bắc sẽ cho bạn một loại mặt nạ làm trắng da. Cải thiện da khô hiệu quả.
Nguyên liệu:
2 thìa bột thuốc bắc
2 thìa mật ong
Thực hiện:
Cho mật ong và các loại thảo mộc vào bát trộn đều.
Thoa đều hỗn hợp lên mặt sạch.
Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Chăm sóc da và quy trình dưỡng da như bình thường: thoa nước hoa hồng và kem dưỡng
Thực hiện cách này 2 lần / tuần sẽ giúp da bạn trắng sáng hơn.
3. Mặt nạ thuốc trắng da và lòng trắng trứng
Cũng giống như mật ong và chanh, cách làm đẹp bằng lòng trắng trứng không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm:
Bột thuốc bắc với lòng trắng trứng gà tạo thành mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả
Nguyên liệu:
1 quả trứng gà
4 thìa bột thuốc bắc
Thực hiện:
Tách riêng trứng và lòng trắng trứng gà ra bát rồi trộn với 4 thìa bột thảo mộc để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Đắp hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước âm ấm. Tiếp tục 1 lần rửa lại bằng nước lạnh để đóng lỗ chân lông.
Lau khô bằng khăn mềm, sau đó thoa nước hoa hồng và kem dưỡng da để bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn.
Làm điều này hai lần một tuần để có làn da trắng và sáng.
Mặt nạ thuốc bắc trắng da nguyên chất
Bài thuốc Đông y làm trắng da theo cách này là sự kết hợp của 8 vị thuốc bắc có khả năng cải thiện làn da hiệu quả. Đặc biệt:
Mặt nạ thuốc bắc làm trắng da nguyên chất
Hồng sâm 10gr
Bạch linh 10gr
Đào nhân 10gr
Đương quy 10gr
Tam thất 10gr
Hoa cúc 20gr
Hạnh nhân 20gr
Bạch chỉ 20gr
Thực hiện:
Trộn bột thảo mộc đã chuẩn bị với lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Đắp hỗn hợp trực tiếp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước âm ấm.
Thực hiện cách này 1-2 lần / tuần để làn da luôn mịn màng, rạng rỡ như ý muốn.
Ngoài ra, đừng quên dưỡng da bằng nước hoa hồng và kem dưỡng sau khi đắp mặt nạ để tăng khả năng nuôi dưỡng và bảo vệ da.
Mặt nạ thuốc bắc trắng da từ sữa chua và chanh
Giàu axit lactic, sữa chua có khả năng loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Kích thích tái tạo tế bào da và làm mềm da để da sáng và trắng hơn.
Mặt nạ dưỡng trắng da thuốc bắc với sữa chua và chanh tươi
Chanh chứa nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa lão hóa. Làm sạch da và loại bỏ các lớp mụn cứng đầu.
Kết hợp hai nguyên liệu này với các bài thuốc Đông y. Có thể tăng cường khả năng làm trắng da một cách hiệu quả.
Nguyên liệu:
2 thìa bột thuốc bắc
1 thìa nước cốt chanh
2 thìa sữa chua không đường
Thực hiện:
Kết hợp tất cả 3 thành phần đã chuẩn bị trong một bát nhỏ
Xay đến khi mịn.
Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trên da
Thoa hỗn hợp thu được lên da, giữ nguyên khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Thực hiện theo công thức này 2-3 lần một tuần để có làn da sáng hơn khi cần thiết.
Làm trắng da với bạch truật
Bachtruk là loại thuốc trị nám da rất hiệu quả. Vì có chứa tinh dầu vàng, atractylol, atractylide, eudesmol và vitamin A, cùng các khoáng chất khác… đều có tác dụng trị tàn nhang và làm sáng da.
Làm trắng da với bạch truật hiệu quả và an toàn tại nhà
Khi sử dụng bạch truật làm sáng da hiệu quả và an toàn theo công thức sau:
Chuẩn bị 500g dấm + 50g diệp hạ châu
Ngâm cả hai nguyên liệu trong lọ thủy tinh sạch khoảng 1 tuần.
Có thể sử dụng sau 1 tuần. Lấy một lượng nhỏ hàng ngày và thoa lên mặt.
Kiên trì sử dụng hàng ngày, làn da trắng sáng tự nhiên.
Làm trắng da với hạt sen
Theo nghiên cứu của đông y. Các vị thuốc bắc kết hợp với hạt sen sẽ tạo thành một sản phẩm có tác dụng dưỡng da hiệu quả. Phương pháp điều trị này cũng giúp khơi thông tuần hoàn máu. Và tăng cường nó để mang lại làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn.
Hạt sen vừa giúp làm sánh da, vừa tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu:
30gr hạt sen và khiếm thực
8gr nhãn nhục
50gr ý dĩ nhân
Thực hiện:
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm đun với nửa lít nước trong khoảng 1 giờ.
Chắt lấy nước cốt uống pha với một ít mật ong.
Uống một ít mỗi ngày để nuôi dưỡng và làm sáng da từ bên trong.
Bài thuốc làm trắng da với hoa cúc
Hoa cúc vẫn được sử dụng rộng rãi trong các quy trình làm đẹp và chăm sóc da. Vì hoa cúc có khả năng chống lão hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp da khỏe mạnh.
Bột hoa cúc làm sáng da an toàn
Nguyên liệu:
30gr hoa cúc
1 thìa mật ong
Thực hiện:
Hoa cúc cho vào ấm nước đun sôi rồi hòa 1 chút mật ong vào thành hỗn hợp cao thuốc làm trắng da tại nhà.
Mỗi ngày chỉ cần hòa một chút bài thuốc này với nước sôi rồi uống để nuôi dưỡng và làm trắng da.
Làm trắng da bằng hoàng kỳ
Hoàng kỳ và đương quy vẫn được biết đến là những chất rất an toàn cho da. Hoàng kỳ chứa thành phần chính gồm tinh dầu, axit ferulic, vitamin amin. Và các nguyên tố vi lượng giúp xóa mờ các vết thâm trên da, tăng cường tuần hoàn máu, giảm khô nứt, kích thích da khỏe mạnh hơn.
Công thức làm trắng da bằng hoàng kỳ
Thực hiện:
Chuẩn bị hoàng kỳ đem tán nhuyễn thành bột.
Mỗi ngày lấy 15gr bột hoàng kỳ pha với nước sôi và uống.
Kiên trì uống liên tục 2 – 3 tuần sẽ cho bạn làn da căng mịn và săn chắc.
Làm trắng da bằng quả hồng táo
Táo tàu chứa hàm lượng vitamin C và khoáng chất cao có tác dụng làm trắng da. Cải thiện sắc tố da hiệu quả. Đồng thời đánh bay mụn và phục hồi làn da bị cháy nắng… trả lại cho bạn làn da trắng sáng và hồng hào.
Công thức làm trắng da bằng quả hồng táo
Nếu bạn có làn da xỉn màu, thiếu sức sống. Không đều màu thì có thể sử dụng quả chà là để cải thiện làn da của mình.
Nguyên liệu:
15gr quả hồng táo
1 ít nhân sâm
Thực hiện:
Cho 2 nguyên liệu vào chảo sắc nấu khoảng 30 phút là có thể dùng tráng miệng.
Tuy nhiên, bạn không nên dùng củ cải để phát huy tác dụng tối đa khi sử dụng bài thuốc này.
Bột thuốc bắc với nước ép cam
Như các bạn đã biết, cam chứa nhiều vitamin C, canxi. Và chất xơ có tác dụng làm sáng da và đào thải các chất cặn bã, bã nhờn trên da.
Khi kết hợp thuốc bắc với nước ép cam sẽ trở thành loại mặt nạ dưỡng trắng da hiệu quả.
Bột thuốc bắc với nước ép cam làm trắng da
Cách làm:
Chuẩn bị bột thảo mộc và nước cam nguyên chất
Kết hợp hai thành phần theo tỷ lệ 1: 3 để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Tắm lại bằng nước ấm để lỗ chân lông mở ra và thúc đẩy da hấp thụ nhanh các dưỡng chất.
Lau khô bằng khăn sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng, đặc biệt là ở khuỷu tay và đầu gối.
Thư giãn trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Vỗ nhẹ cho khô, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để tăng cường khả năng chăm sóc da.
Thực hiện 2 lần / tuần sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng da chảy xệ, nếp nhăn và làm sáng da.
Bột thuốc bắc với bột đậu xanh
Đậu xanh rất giàu tinh bột và vitamin B1, B2, B3, B6, C, E, K. Và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng cải thiện làn da trắng sáng.
Làm mặt nạ bột thuốc bắc với đậu xanh
Sử dụng mặt nạ thuốc bắc có gây biến chứng gì không?
Mặt nạ thảo dược thuốc bắc được tạo ra để giữ cho phụ nữ an toàn khỏi tác hại của thuốc mỡ hóa học. Tuy nhiên, không phải ai cũng hài lòng với các sản phẩm khẩu trang TCM hiện nay.
Một số loại mặt nạ có chứa chất làm trắng da giúp da trắng sáng nhanh chóng. Vì vậy, chỉ sau vài ngày sử dụng, bạn sẽ cảm thấy làn da của mình được tái sinh. Tuy nhiên, một số chị em lại bị dị ứng, mẩn ngứa, nổi nhiều mụn hơn.
Lựa chọn nguyên liệu không rõ nguồn gốc dễ gây dị ứng, nổi mẩn ngứa. Ảnh: internet
Theo tìm hiểu, một số loại mặt nạ không rõ nguồn gốc có chứa corticoid. Chất này tạo ra sản phẩm rất hiệu quả nhưng về lâu dài sẽ cực kỳ nguy hiểm. Sau khi sử dụng kéo dài, nếu đột ngột rất dễ lạm dụng thuốc. Cụ thể là gây ngứa ngáy, khó coi cho làn da.
Những lưu ý khi sử dụng mặt nạ thuốc bắc dưỡng da
Mặt nạ tuy là dòng sản phẩm mới có tác dụng trẻ hóa da vượt trội. Nhưng phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Đây là lý do bạn cần lưu ý khi áp dụng các công thức đắp mặt nạ để bảo vệ sức khỏe của mình.
Tìm hiểu về nguồn gốc, chất lượng sản phẩm
Đối với các sản phẩm dạng bột, bạn nên tham khảo và cân nhắc kỹ lưỡng. Tốt nhất là mua từ cửa hàng hoặc đại lý có uy tín. Điều này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng tràn lan hàng giả trên thị trường. Nhất là thuốc thô, mua về nghiền mịn lại càng phải cẩn thận. Vì có thể thuốc đã để lâu mà không được bảo quản đúng cách mà chúng ta không thể biết được.
Mua sản phẩm ở các cửa tiệm uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Ảnh: Internet
Lựa chọn các loại thảo mộc phù hợp là yếu tố quan trọng tiếp theo bạn cần lưu ý. Có nhiều loại da mặt khác nhau. Tùy theo đặc điểm của da mặt mà chọn dòng thảo dược phù hợp. Một số loại thảo mộc chỉ được sử dụng cho mụn trứng cá. Nhưng không có tác dụng chăm sóc da. Một số loại thuốc cũng không thích hợp cho da khô hoặc da dầu.
Vì vậy, bạn nên nhờ sự tư vấn của chuyên gia trước khi lựa chọn bất kỳ dòng sản phẩm nào.
Tìm hiểu về giá
Mức giá cho 1 món / 1 hộp (túi) là 150.000-200.000 đồng. Vì vậy, bạn cũng nên cẩn thận với những sản phẩm được quảng cáo với giá rẻ, dưới 100.000. Giá cả khá hợp lý và vừa túi tiền của bạn tại các cửa hàng uy tín.
Mức giá cho mỗi liệu trình sẽ dao động từ 150-200 nghìn. Ảnh: Internet
Mặt nạ thuốc bắc được cho là mang lại hàng tỷ lợi ích trong việc cải thiện làn da và sắc đẹp. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng hoặc sử dụng. Mà không tìm hiểu kỹ sẽ gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe.
Sử dụng mặt nạ thuốc bắc chỉ là một trong những phương pháp thẩm mỹ có tác dụng trong một thời gian nhất định. Cũng giống như nhiều loại mặt nạ tuyệt vời khác. Và điều đó chỉ thực sự phát huy hiệu quả nếu chúng ta hiểu rõ về làn da của mình. Và sử dụng sản phẩm đúng cách, đúng cách.
Qua những thông tin chia sẻ trên đây. Chuyên mục làm đẹp hy vọng bạn có thể lựa chọn được loại mặt nạ thuốc bắc phù hợp với mình, để làn da trắng sáng như ý mà vẫn khỏe đẹp.
Tắm trắng bơ dứa có tốt không? Tác hại của tắm trắng siêu tốc tại nhà. Tắm trắng được thiết kế để giúp bạn có làn da sáng và mịn hơn trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, các sản phẩm làm trắng da nhanh chóng, rẻ tiền. Để sử dụng tại nhà có an toàn và hiệu quả không? Cùng trả lời câu hỏi “tắm trắng bằng bơ dứa có thông minh và làm đẹp hiệu quả không” bằng cách tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Tắm trắng bơ dứa có tốt không?
Tắm trắng bằng dầu lá dứa là sản phẩm nổi tiếng nhất trên các diễn đàn làm đẹp hiện nay. Và được rất nhiều chị em ưa chuộng. Sản phẩm này được đánh giá là có giá bán trên thị trường vô cùng rẻ chỉ trên dưới 100 nghìn đồng. Nhưng mức độ hiệu quả thì khá bất ngờ.
Trước những tin đồn thất thiệt, nhiều người quan tâm đến dòng sản phẩm làm đẹp đáng chú ý này. Tuy nhiên, tắm trắng bằng bơ có an toàn không? Cũng là câu hỏi được nhiều người cân nhắc trước khi sử dụng.
Tắm trắng bơ dứa có tốt không?
Thực tế, Tắm Trắng Bơ Dứa có các dưỡng chất đơn giản, tốt cho sức khỏe từ dứa và bơ. Cùng với một số thành phần bổ sung sinh học khác. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì sản phẩm này rất an toàn. Không gây kích ứng da và tác dụng phụ.
Tắm Trắng Dầu Dứa làm trắng da một cách tự nhiên bằng cách kích thích da loại bỏ các hắc tố, gốc tự do và tế bào chết xỉn màu. Phục hồi làn da trở nên rạng rỡ tự nhiên.
Khi đó, vitamin C dồi dào trong dứa và vitamin E, B trong quả bơ sẽ nuôi dưỡng các tế bào sản sinh sắc tố đỏ. Làm trắng da một cách tự nhiên từ trong ra ngoài.
Thêm vào đó, các khoáng chất dồi dào trong bơ giúp da săn chắc, mịn màng và trẻ trung tự nhiên. Ngăn ngừa tái sạm và sạm da.
Ngoài ra, bơ rất giàu chất béo và dầu bơ có tác dụng dưỡng ẩm sâu. Làm mềm và mịn da từ bên trong cho bạn làn da sáng khỏe, tươi tắn trong những bộ váy áo đẹp.
Với những dưỡng chất và công dụng mạnh mẽ như vậy. Câu trả lời cho câu hỏi “tắm trắng bằng lá dứa có tốt không” hẳn là có. Vì vậy bạn có thể tự tin sử dụng sản phẩm này để cải thiện làn da xỉn màu. Và nhiều khuyết điểm của mình.
Da sáng màu rõ rệt sau khi sử dụng tắm trắng bơ dứaa
Tắm trắng có ảnh hưởng gì không?
Mang đến tình trạng sạm da, cháy nắng. Da không đều màu mà chỉ có thể khắc phục bằng tắm trắng. Bởi với việc chăm sóc da thông thường, nó chỉ tác động đến những phần bên ngoài của bề mặt da như da mặt, tay. Mà không tác động đến hắc tố melanin – nguyên nhân gây sạm da toàn thân.
Vì vậy, da nói chung chỉ nên mịn màng, rạng rỡ chứ không thực sự giúp da bật tone. Đều màu và hết xỉn màu.
Tắm trắng bơ dứa có tốt không?
Đồng thời, tắm trắng tác động đồng thời lên tất cả các vùng da. Tẩy tế bào chết hiệu quả, ức chế và đào thải hắc tố, cung cấp dinh dưỡng cho da. Vì vậy, sau một liệu trình tắm trắng để cải thiện sắc da, sáng khỏe. Các vết cháy nắng, thâm nám sẽ hoàn toàn biến mất.
Ngoài ra, một số kỹ thuật tắm trắng hiện đại còn có tác dụng se khít lỗ chân lông. Trẻ hóa và chống lão hóa. Với những lý do trên, tắm trắng có thực sự tốt. Nên là phương pháp chăm sóc da mà chị em nên ưu tiên hàng đầu.
(**) Lưu ý: Tuy nhiên, không phải công thức tắm trắng da nào cũng hiệu quả. Và có tác dụng tốt cho da như vậy. Bởi ngoài kia có rất nhiều sản phẩm và kỹ thuật “lột tẩy” kém chất lượng có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến làn da. Thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư da.
Tác hại của tắm trắng siêu tốc tại nhà
Với mong muốn làm trắng da nhanh chóng. Nhiều chị em đã tin chuông, mách nước và sử dụng các sản phẩm tắm trắng “siêu hiệu quả” tại nhà để áp dụng cách làm trắng da “siêu tốc”:
Tại nhà, tắm trắng có nguy hiểm không?
Theo khảo sát thực tế, các cách làm trắng da tại nhà được áp dụng phổ biến hiện nay. Là sử dụng các loại kem làm trắng da, hóa chất làm trắng da. Theo các chuyên gia sử dụng các loại kem trên. Trong khi lớp biểu bì da bên ngoài phát huy tác dụng do được “tẩy tế bào chết” thì lớp da tươi trẻ bên trong có thể được làm trắng.
Nhưng thành phần trong loại kem làm trắng da siêu tốc nói trên thực chất là corticoid và hydrogen peroxide. Cả hai chất này đều đã bị Bộ Y tế cấm sử dụng trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Vì chứa chất tẩy trắng và oxy hóa ở nồng độ cao có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da.
Những tác hại của tắm trắng bằng kem trộn, kem “lột tẩy trắng”
Cụ thể, hai chất này trực tiếp bám vào da. Nếu duy trì lâu ngày sẽ gây bong tróc da, nổi hạch,… kèm theo kích ứng da, bỏng nhẹ, nổi mụn nước, thậm chí nổi mụn nước, mẩn đỏ, ngứa và rát. .
Hơn nữa, lớp da non sau khi làm trắng sẽ rất yếu, cấu trúc da mới hình thành. Dễ tiếp xúc với tia cực tím nên khi tiếp xúc với tia cực tím của ánh sáng bên ngoài sẽ bị tổn thương, đen sạm. và các đốm nâu sẽ xuất hiện.
Nếu tiếp tục duy trì cách làm trắng da cấp tốc tại nhà này sẽ khiến da bị bào mòn và lão hóa. Rất khó trắng sáng trở lại.
Lời khuyên của chuyên gia
Trước tác hại ớn lạnh của các công thức làm trắng da siêu tốc tại nhà kể trên. Các chuyên gia khuyên chị em không nên sử dụng các sản phẩm làm trắng da không rõ nguồn gốc.
Ngoài ra, bạn cần tìm hiểu kỹ về hiệu quả và độ an toàn của các sản phẩm này. Và các sản phẩm này đã được kiểm nghiệm hay chưa. Chắc chắn là không vì bạn thấy kết quả nhanh chóng. Mà tin vào những quảng cáo có tác dụng ngay.
Ngoài ra, việc sử dụng các phương pháp tẩy tế bào chết. Chỉ được thực hiện tối đa 2 lần / tuần để da trắng sáng, mịn màng. Mà vẫn giữ được lớp sừng bảo vệ tự nhiên của da. Mặt khác, các chuyên gia cũng khuyến cáo. Để có làn da sáng khỏe nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn. Nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh bên trong, bạn nên sử dụng các phương pháp làm trắng da công nghệ cao và điều trị an toàn tại các cơ sở spa uy tín.
Một số phương pháp dưỡng trắng da tại nhà an toàn
Chỉ sử dụng các sản phẩm tắm trắng da từ bơ dứa không mang lại hiệu quả như bạn nghĩ. Mà còn tốn nhiều thời gian và công sức.
Vì vậy, nếu không thể đến spa làm trắng để có kết quả tuyệt vời. Bạn có thể áp dụng các cách làm trắng da toàn thân tại nhà sau đây kết hợp với cách tắm trắng da bằng dầu dứa để đạt hiệu quả nhanh hơn.
Ủ trắng bằng sữa chua + cà phê
Cà phê được biết đến với công dụng làm đẹp tuyệt vời. Nó loại bỏ các tế bào chết trên da để có làn da sáng đều và tự nhiên. Vì vậy, bạn có thể sử dụng cà phê để giúp làm sáng màu da một cách tự nhiên. Và ngăn ngừa tình trạng da xỉn màu, xỉn màu theo thời gian.
Mặt khác, sữa chua không đường rất giàu dưỡng chất. Nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài trắng sáng, mịn màng và săn chắc. Với cách tắm trắng da bằng dầu dứa thì hiệu quả dưỡng trắng còn tuyệt vời hơn.
Ủ bằng hỗn hợp sữa chua và cà phê còn có khả năng chống oxy hóa. Và lão hóa da rất tốt.
Sữa chua và cà phê là công thức ủ trắng da rất hiệu quả
Cách ủ trắng bằng sữa chua và cà phê
Bước 1: Làm sạch cơ thể để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn
Bước 2: Trộn ½ lon sữa chua không đường với 3 thìa cafe bột, khuấy đều rồi thoa lên da. Dùng tay massage nhẹ nhàng trong 5 phút, sau đó ủ thêm 15 phút.
Bước 3: Tắm sạch lại với nước, sau đó sử dụng tắm trắng bơ dứa
Bước 4: Xả lại với nước lần cuối và thoa kem dưỡng thể cho da.
Thực hiện cách làm nở trắng này 2-3 lần / tuần để có làn da sáng mịn.
Tẩy tế bào chết bằng đường nâu + chanh + mật ong
Massage body bằng hỗn hợp đường nâu + chanh + mật ong. Sẽ giúp da loại bỏ cặn bã, dầu, tế bào chết, mụn nhọt… trả lại làn da đều màu, khỏe mạnh như ban đầu. Đồng thời cung cấp độ ẩm rất hiệu quả cho làn da mềm mại, mịn màng như lụa.
Tẩy tế bào chết giúp da sáng và đều màu hơn
Cách làm:
Bước 1: Tắm rửa, kỳ cọ cơ thể sạch sẽ với xà phòng tắm
Bước 2: Trộn đều hỗn hợp theo tỷ lệ: 5 thìa đường nâu, nước cốt 2 quả chanh, 3 thìa mật ong. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Cuối cùng rửa sạch lại với nước.
Bước 3: Sử dụng tắm trắng bơ dứa
Bước 4: Tắm lại nước lần cuối sau đó là sữa dưỡng thể (nếu có).
Hy vọng câu trả lời “Dầu dứa tắm trắng có tốt không” trong bài viết có thể giúp bạn mở mang kiến thức làm đẹp và tiến hành các liệu pháp làm đẹp một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, đừng quên kết hợp các cách trị nám da mặt tại nhà để sớm đạt được kết quả như mong muốn.
Bí kíp sở hữu vẻ đẹp tự nhiên các nàng không nên bỏ lỡ nếu muốn xinh đẹp không tỳ vết. Sở hữu một khuôn mặt đẹp tự nhiên luôn là mong ước của tất cả phụ nữ trên thế giới.
Thực tế, vẻ đẹp của một người phụ nữ không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn ở sức khỏe. Vóc dáng và “cái răng, cái tóc”. Hãy cùng Đẹp Tự Nhiên tham khảo những bí quyết làm đẹp sau đây. Để có vẻ đẹp tự nhiên nhé!
Bí kíp sở hữu vẻ đẹp tự nhiên
Cải thiện vóc dáng săn chắc
Cha ông ta có câu nói nổi tiếng: “nhất dáng nhì da”. Dáng người đẹp phải hài hòa với khuôn mặt, không quá béo hoặc quá gầy. Một vóc dáng cân đối sẽ khiến người đối diện cảm thấy bạn là một người nhanh nhẹn và hoạt bát. Vì vậy, việc xác định hình dáng cơ thể của bạn là vô cùng quan trọng.
Nếu cơ thể bạn hơi béo hoặc gầy. Hãy ngừng lười vận động và bắt đầu thay đổi bản thân thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
Luyện tập để có một vóc dáng đẹp (Nguồn: Internet)
Hiện nay có rất nhiều cách để giảm cân / tăng cân. Bạn chỉ cần nhập từ khóa lên mạng là người ta sẽ đưa ra hàng nghìn cách.
Điều quan trọng là bạn tìm ra phương pháp phù hợp với mình nhất và kiên trì thực hiện. Khi bạn đã có một thân hình ưng ý, hãy thường xuyên tập thể dục. Và ăn uống lành mạnh để duy trì vóc dáng của mình.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm các thực đơn giảm cân hay chế độ ăn kiêng để giảm cân an toàn.
Duy trì một làn da đẹp hoàn mỹ
Làn da trắng sáng, căng bóng là tâm điểm đầu tiên của mọi ánh nhìn. Hãy đảm bảo rằng làn da của bạn luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Để việc sử dụng kem che khuyết điểm không còn là vấn đề khó khăn. Dưới đây là một số mẹo dành cho bạn:
Ngủ đủ giấc và sâu
Giấc ngủ sâu không chỉ giúp bạn phục hồi năng lượng đã mất sau một ngày dài làm việc. Mà quan trọng hơn cả là một giấc ngủ ngon giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh mà không phải đối mặt với những quầng thâm khó chịu.
Ngủ đủ giấc giúp da bạn tràn đầy sức sống ( Nguồn: Internet )
Uống nhiều nước
Bạn có thể thường nghe câu “uống 2 lít nước mỗi ngày”. Tuy nhiên, công thức này không nhất thiết phải áp dụng quá chính xác mà bạn phải “lắng nghe” nhu cầu của cơ thể. Hoặc quan sát nước tiểu, nếu nước tiểu có màu vàng đậm thì có nghĩa là bạn đang bị thiếu nước.
Hãy ghi nhớ những điều sau để uống nước nhiều lần:
Uống khi vừa ngủ dậy
Uống sau khi vận động nhiều
Uống trước bữa ăn và trước khi đi ngủ 30 phút
Uống nước thường xuyên ( Nguồn: Internet )
Dùng kem chống nắng thường xuyên
Mặt trời tuy là nguồn sáng của sự sống nhưng cũng là nguồn gốc của các vấn đề về sức khỏe và sắc đẹp. Đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Vì vậy, bạn nên bắt đầu sử dụng kem chống nắng càng sớm càng tốt. Và luôn sử dụng kem chống nắng như một sản phẩm quan trọng nhất trong thói quen chăm sóc da của bạn.
Ngoài ra, ngay cả trong những ngày mưa và nhiều mây, tia cực tím vẫn tồn tại. Các tia cực tím này cũng có thể xuyên qua cửa sổ. Vì vậy dù ở trong nhà, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng.
Các loại kem chống nắng ( Nguồn: Internet )
Bổ sung nhiều thực phẩm xanh và giàu chất xơ
Chất xơ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch, giàu chất chống oxy hóa, nâng cao thể lực… Mà còn giúp bạn có làn da tràn đầy sức sống. Do đó, hãy chăm chỉ bổ sung chất xơ cho cơ thể. Bí kíp sở hữu vẻ đẹp
Thực phẩm giàu chất xơ ( Nguồn: Internet )
Nếu quá bận rộn hoặc không thích ăn rau. Bạn cũng có thể tìm kiếm các loại thực phẩm bổ sung thay thế.
Chăm sóc da mụn
Nếu bạn gặp phải các vấn đề về da mụn. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu trước để hiểu rõ nguyên nhân gây mụn và tìm cách khắc phục kịp thời.
Lưu ý trong quá trình điều trị mụn bạn hãy hạn chế sử dụng mỹ phẩm. Che chắn da mỗi khi ra ngoài và vệ sinh da sạch sẽ trước khi đi ngủ.
Hàm răng, mái tóc chỉn chu
Hàm răng trắng khỏe
Một hàm răng gọn gàng, trắng, khỏe và thơm là một lợi thế rất lớn của mọi cô gái. Nhiều người sẽ trả lời khi họ hỏi. Họ luôn bị thu hút bởi một cô gái thường xuyên nở một nụ cười xinh đẹp. Vì vậy, đừng quên tận dụng ưu điểm này để trở nên “đáng yêu” hơn nhé.
Ngoài việc hạn chế uống trà, cà phê, hút thuốc lá… những thói quen xấu dẫn đến ố vàng men răng. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng bàn chải đánh răng điện và chỉ nha khoa.
Hai vật dụng này có thể đưa việc vệ sinh răng miệng của bạn lên một tầm cao mới. Và làm sạch mảng bám hiệu quả hơn cách đánh răng truyền thống.
Đối với những bạn gái có hàm răng bị ngả màu có thể sử dụng miếng dán làm trắng răng tại nhà. Và sử dụng các sản phẩm kem đánh răng làm trắng răng an toàn.
Mái tóc suôn mượt
Mái tóc đẹp toát lên sự nữ tính ( Nguồn: Internet )
Mái tóc đẹp tôn lên vẻ nữ tính khó cưỡng của bạn gái. Vì vậy hãy ghi nhớ một số mẹo nhỏ để chăm sóc tóc tốt hơn:
Khi sấy tóc, hãy để máy sấy tóc ở chế độ vừa (khoảng 1.600 watt). Cách tóc bạn khoảng 15 cm. Chỉ nên sấy ở mức độ gần với chế độ sấy khô. Không nên sấy khô hoàn toàn để tránh tóc bị khô.
Không chải đầu khi tóc còn ướt. Ngoài ra, chải tóc thường xuyên. Đặc biệt là trước khi đi ngủ giúp lưu thông máu và giảm rụng tóc.
Không nên nhuộm tóc thường xuyên vì sẽ làm khô tóc. Không tết tóc hoặc buộc quá chặt khi ngủ. Tốt nhất bạn nên tháo dây buộc tóc và kẹp tóc để cho tóc được nghỉ ngơi thoải mái.
Cắt tỉa phần đuôi tóc thường xuyên để tóc mọc nhanh hơn. Đồng thời hạn chế tình trạng tóc khô xơ hay chẻ ngọn mất đi vẻ đẹp.
Tránh căng thẳng và tức giận. Vì căng thẳng có thể làm mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến mái tóc của bạn.
Đừng quên chăm sóc môi
Ngày nay, do thường xuyên sử dụng son. Nhiều loại son chứa chì với hàm lượng cao khiến cho đôi môi của chị em trở nên thâm sạm. Bởi vậy, chị em mình đừng quên tẩy da chết. Và dưỡng cho đôi môi của mình luôn hồng hào nhé.
Tẩy da chết giúp môi hồng hào ( Nguồn: Internet )
Bí kíp sở hữu vẻ đẹp. Ngày nay có rất nhiều cách để tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho môi. Điều tiện lợi hơn nữa là trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết. Dưỡng môi rất tốt với giá cả phải chăng. Mời các bạn xem qua các sản phẩm bên dưới.
Luôn để bản thân thơm tho sạch sẽ
Điều đặc biệt thu hút phái mạnh chính là hương thơm thanh tao. Và nhẹ nhàng tỏa ra từ phái đẹp. Hầu hết đàn ông sẽ bị chinh phục bởi hương thơm đơn giản, ngọt ngào này khi được hỏi. Mùi hương càng ngọt ngào càng dễ đi vào tâm trí anh ấy.
Không nên đặt nặng việc tìm chọn một hương thơm ấn tượng hay quá nồng. Hãy ghi nhớ một vài gợi ý sau để cơ thể luôn thơm tho các nàng nhé:
Tắm rửa, vệ sinh cá nhân thường xuyên.
Giặt đồ với nước xả vải có mùi hương dễ chịu.
Sử dụng các sản phẩm chuyên dùng cho vùng kín, vùng da dưới cánh tay.
Chọn cho mình một loại nước hoa yêu thich và sử dụng hằng ngày.
Đẹp tự nhiên tập hợp những bí quyết làm đẹp tuyệt vời, cho phép bạn có được vẻ đẹp của tự nhiên. Đừng quên áp dụng và chia sẻ với bạn bè, cô bác của mình. Để cập nhật thêm nhiều xu hướng làm đẹp mới nhất từ BlogAnChoi nhé!
Nhỏ thuốc tai vô tội vạ hiện nay, khi xuất hiện các triệu chứng của các bệnh về tai (ù tai, đau tai, tiết dịch tai …), hầu hết người bệnh thường có xu hướng tự mua thuốc nhỏ tai về điều trị, vì những loại thuốc này dễ có. Tuy nhiên, hầu hết họ không ý thức được sự nguy hiểm tiềm ẩn khi tự ý sử dụng thuốc nhỏ tai mà không có chỉ định của bác sĩ. Nhiều bệnh nhân sử dụng thuốc nhỏ tai một cách bừa bãi.
Những mối nguy hiểm này có thể nhỏ và có thể gây bỏng tai, ngứa, phát ban. Chóng mặt và nhức đầu; nhưng đôi khi chúng có thể ảnh hưởng đến thính giác và gây mất thính lực không thể phục hồi. Hầu hết các loại thuốc nhỏ tai hiện nay trên thị trường đều có chứa kháng sinh.
Trong đó, kháng sinh nhóm aminoglycosid (bao gồm streptomycin, gentamicin, kanamycin. Tobramycin và neomycin) là một trong những loại kháng sinh được truyền tai nhau. Đây là những loại thuốc gây độc cho tai. Nếu sử dụng không đúng cách có thể gây giảm thính lực. Đặc biệt ở những bệnh nhân bị thủng màng nhĩ không nên nhỏ thuốc tai vô tội vạ
Dùng thuốc nhỏ tai không đúng có thể gây nghe kém vĩnh viễn, không hồi phục
Theo khuyến cáo của Hội Tai Mũi Họng – Phẫu Thuật Đầu Cổ Hoa Kỳ. Các thuốc nhỏ tai có thể đươc sử dụng để điều trị viêm tai ngoài là các kháng sinh nhóm aminoglycoside. Polymycin B, nhóm quinolone. Các kháng viêm như hydrocortisol, dexamethasone.
Tuy nhiên, với những trường hợp bị thủng màng nhĩ. Kháng sinh nhỏ tai duy nhất được FDA cho phép sử dụng đó là nhóm quinolone (ciprofloxacin).
Nhỏ tai nhiều ảnh hưởng thính giác
Sử dụng thuốc nhỏ tai sai cách nhỏ thuốc tai vô tội vạ có thể gây mất thính lực vĩnh viễn và không thể phục hồi. Theo khuyến nghị của Học viện Tai Mũi Họng-Phẫu thuật Đầu và Cổ Hoa Kỳ. Thuốc nhỏ tai có thể được sử dụng để điều trị viêm tai giữa bao gồm. Kháng sinh aminoglycoside, polymycin B và quinolon.
Thuốc chống viêm như cortisol và dexamethasone. Tuy nhiên, trong trường hợp thủng màng nhĩ, kháng sinh duy nhất được FDA chấp thuận là quinolon (ciprofloxacin).
Vì vậy, khi xuất hiện các triệu chứng của các bệnh về tai. Người bệnh nên đến cơ sở y tế có chuyên khoa Tai mũi họng để được bác sĩ thăm khám. Tư vấn và điều trị phù hợp, không nên tự nhỏ thuốc tai khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Tự ý nhỏ thuốc này vào tai sẽ gây ra những hậu quả không thể cứu vãn được.
Hãy cùng UVI để chăm sóc bảo vệ sức khỏe tôt hơn nhé
Nha đam thần dược trị mụn nổi tiếng hiệu quả có thể giúp bạn gái cải thiện làn da.Giúp da trắng hồng rạng rỡ, nhưng làm thế nào để phát huy được công dụng làm đẹp nha các bạn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách sử dụng nha đam đúng cách, và một số lưu ý khi.
Công dụng làm trắng da bằng nha đam
Nha đam (lô hội) được biết đến với khả năng dưỡng da tuyệt vời, được ví như “vũ khí”. Chống lão hóa, tiêu diệt mụn hiệu quả. Da thiếu sức sống. Nhờ đó, làn da luôn mịn màng và căng bóng.
Ngoài ra, hàm lượng lớn các ion khoáng chất trong nha đam còn có thể khử trùng. Làm sạch bã nhờn và ngăn ngừa mụn. Đặc biệt là sự phát triển của mụn trứng cá và mụn đầu đen. Chúng ta không thể bỏ qua nha đam
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giàu vitamin A và B2 có khả năng tái tạo tế bào da mới. Giúp da sáng và mịn hơn. Ngoài ra, nha đam còn mang đến tác dụng chống tia cực tím, ngăn ngừa tia cực tím. Ngăn ngừa nám, cải thiện các vết thâm do nám trên da.
Mặt trời. Cách dùng nha đam làm trắng da là giải pháp an toàn, lành tính, ít gây tác dụng phụ.
Sử dụng nha đam đúng cách để làm đẹp
Mặt nạ chiết xuất từ nha đam rất thích hợp cho da thường, da khô và da hỗn hợp. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc trộn với một số nguyên liệu khác có thể làm mịn da, trắng da. Dưới đây là cách sử dụng nha đam đúng cách giúp làm đẹp và bảo vệ làn da an toàn.
1. Đắp trực tiếp nha đam lên da mặt
Gọt vỏ và rửa sạch nha đam, cạo bỏ lớp nhựa trong suốt trên lá, thoa đều lên mặt. Trước khi đi ngủ khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện đều đặn 3 lần / tuần, bạn sẽ thấy làn da trở nên mịn màng và sạch mụn.
2. Nha đam và nước vo gạo
Một mặt nạ thần kỳ giúp tái tạo làn da trắng sáng mịn màng và tràn đầy sức sống. Nước 1 hạt kê, 1 quả nha đam đã gọt vỏ … Nghiền nhuyễn nha đam rồi trộn với nước vo gạo theo tỉ lệ 1: 1. Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên da trong khoảng 20 phút. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Trong vòng 2 tuần sử dụng hỗn hợp này, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của da mặt.
3. Nha đam và mật ong
Trộn 1 cốc nhựa nha đam + 2 cốc muối biển. + 1 cốc kem dưỡng da trẻ em + 2 thìa mật ong rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt. Sử dụng phương pháp đơn giản này để làm trắng da. Bạn không cần tốn quá nhiều chi phí để có được làn da mịn màng như mong muốn.
4. Nha đam và chanh
Cắt bỏ 2 bên lá nha đam, sau đó tách lấy phần gel bên trong của nha đam. Sau đó cho nha đam và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp này để thu được hỗn hợp. Đắp hỗn hợp trong vòng 2 tuần và bạn sẽ ngạc nhiên về làn da trắng sáng của mình. Đối với công dụng của nha đam thần dược trị mụn
Những lưu ý khi sử dụng nha đam để làm đẹp
Lô hội chứa nhiều loại dưỡng chất, đóng vai trò rất tốt trong quá trình chăm sóc da. Các bạn nhớ chọn nha đam có vỏ nhỏ, màu xanh nhạt.
Nên gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, rồi rửa sạch dưới vòi nước cho hết nhựa. Ngoài ra, khi sử dụng nha đam, bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng trên da. Và kiểm tra xem da có bị kích ứng bởi loại mặt nạ này hay không. Đắp hỗn hợp trong tối đa 15 phút mỗi lần, sau đó rửa mặt thật sạch.
Nếu để lâu hoặc bôi quá dày hoặc để qua đêm rất dễ gây dị ứng cho da. Nha đam là cách làm trắng da hiệu quả mà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Nha đam thần dược trị mụn đúng cách và những lưu ý khi sử dụng nha đam trên đây. Chúc các bạn có làn da mịn màng như phim, trắng hồng.
